2020年4月13日 星期一

台北張紫陽醫師-門牙陶瓷貼片、美白與修牙齦(下)


再來回顧一下對比圖~



這三個多月脫胎換骨的經歷了什麼呢?

首先是修牙齦
修牙齦是用顆數來算的,我修了六顆,可以看到牙齦都往上提了一些。對於修牙齦當時也是有一些疑慮,怕日後會有牙齦萎縮的問題,雖然本來隨著年紀增長就可能會有牙齦萎縮的情形,但跟張醫師溝通後,張醫師有把修牙齦的比例下調,降低一些牙齦萎縮的風險。

手術印象中大概花了一個早上,因為會打麻藥,過程中會聽到很多敲敲打打聲,並沒有太多的不適,但是術後到隔天會流很多血~~~有血不斷從牙齦滲下來,吃東西都是和血吞.......,再來人中、上唇都腫腫的,大概第三天就會好轉了!忍耐過後就不太用擔心!




手術過後牙齒的清潔相當重要,牙齒太髒傷口可是會發炎的,牙齦會長得不好!!原則上可以用沒有含酒精的漱口水做濕敷(診所會給),我還有用軟毛牙刷輕刷,吃東西過後就會做清潔。牙齦會有黑色的縫線,之後也需要拆線(大概術後兩個禮拜,有點忘記了)。下圖是做完手術數天(?)後,可以看到縫線還有牙齦有些傷口、滲血。



修完牙齦要讓牙齦穩定,需要2-3個月修復期,這個時候注意清潔、定期回診就沒問題了!
術後即使牙齦已經沒有傷口了,但有時候還是有一些敏感,右側虎牙的牙齦非常輕微刺痛(要注意感覺得到,很偶爾才出現)。不過目前大概半年多過去了(108.9月底到109.4月),牙齦敏感的狀況已經消失,虎牙牙齦刺痛很久沒出現了。

第二個療程是居家美白
居家美白會需要做一個透明牙托,做牙托需要一次門診印牙模,下次回診取牙托和美白藥劑。居家美白時將藥劑點在牙托上,每天戴至少六個小時,通常會建議戴著睡覺,藥劑稍有一點漂白水(?)的味道,我自己還可以接受。
醫師有提醒美白後隔天牙齒可能會酸酸的,比較敏感,如果有這個狀況可以兩天做一次,但我沒有遇到牙齒敏感的情形。
療程大概是2-3週就可以看到美白效果了!

重頭戲-瓷牙貼片
做瓷牙貼片至少需要兩次門診的時間,第一次門診要修真齒印牙模,此次門診也約要4個小時(修六顆的狀況)。也會需要打麻藥,因為麻藥的關係手術過程做了什麼我沒有太清楚,但基本是把牙齒磨小顆,還有在牙齦裡面埋線(?),打完麻藥手術過程沒有太多不適,除了一直張嘴巴很痠,還有最後麻藥快退了,埋線的時候有點痛,其他都可以接受。

手術後會做一個臨時貼片戴著回家,臨時貼片非常容易掉,而且很難清潔,我已經很努力刷牙了還是覺得牙齒很髒,但是又不敢用力刷,因為臨時貼片實在太不牢靠了...

臨時貼片戴到下次回診(約兩個禮拜後)換真的貼片,這兩個禮拜貼片曾經掉了一次回診讓張醫師補,要換瓷牙貼片那天剛好又掉了一顆,可見真得非常容易掉要小心保護!

第二次門診,就是要換最後的瓷牙貼片啦!手術時間也要4個小時。過程中會一直噴一個白粉,噴得我滿頭滿臉(即使已經有手術巾蓋著),強烈建議不要戴隱形眼鏡!!!我當天還戴硬式隱眼無敵難過😓
我個人對一直張嘴有障礙,最後有點不適中斷手術休息一下~當天還是順利完成了!

做完瓷牙貼片還是可以正常用牙線、刷牙,盡量少咬螃蟹等硬的東西(其實真齒也不能咬啊),原則上真齒不建議咬的東西都一樣避免,但吃一般硬物都沒問題。

用舌頭碰牙齒會稍微覺得牙齒下緣有黏接的貼合縫隙,但外觀完全看不出來!

完成貼片後我以為應該不用在做任何保養了,但是張醫師有做一個牙托給我,請我每個禮拜可以的話睡覺戴個兩次,避免牙齒位移。

又不是矯正,為何還需要戴牙托呢?張醫師說明隨著年紀牙齒多少都會位移,為了保持美美的狀態,所以盡量維持牙齒的位置。所以做完貼片還是像矯正一樣需要每個禮拜戴幾天牙托睡覺喔!

我整個療程回診了非常多次,要固定回診讓張醫師看牙齦、牙齒的狀況,所以也建議大家不要選擇太遠的診所。但如果單純只做瓷牙貼片,沒有修牙齦和居家美白的話,次數應該會少一些,大家自己評估囉!

這是到目前為止的心得,因為過了一些時間,一些時程沒辦法記錄很精確請大家見諒!也許幾年後在來追蹤一下瓷牙的狀況吧!





2020年3月24日 星期二

台北張紫陽醫師- 門牙陶瓷貼片、美白與修牙齦(上)

因為天生少一顆小臼齒,所以上排前牙散開牙縫超大,而且大笑會漏牙齦牙齒有點往內咬,不敢露齒笑一直是心中永遠的痛。

不囉嗦,就來看圖吧!這張是發出吚~的聲音不自然露齒笑



這張是自然大笑,原諒我用快20年前的照片(婚禮要整理成長影片翻出來的),因為我真的很少露齒大笑....




一口爛牙,真是不忍卒睹啊。出社會後其實也諮詢過幾家矯正牙醫,主要是希望能關縫,但是可以看到牙齒其實沒有太齒列不正,尤其下排蠻整齊的,咬合也沒太大問題。因此三家牙醫有兩家請我要慎重考慮,因為把上排拉緊之後,下排也要相對應咬合,以我的狀況要矯正不是小工程,曠日廢時,矯正過程可能也有清潔、牙黃等問題,而且對笑牙齦的改善有限,所以就被勸退了......但是想要矯正的念頭大概每兩年就會跑出來......

直到前年仍再諮詢一家知名診所,花了五千塊評估後,醫師良心建議我矯正完可能外觀不會有太大改變(比方說暴牙可能會有很大差別,但我並沒有暴牙的問題),如果要關門牙縫他可以用樹酯幫我填看看,也不會需要磨牙傷牙齒,因此就這麼決定啦!!!

圖一和下圖是已經填過門牙的狀況喔,可見本來牙縫有多大!但是樹酯終究不牢靠,圖左邊門牙已經有一小塊崩落,再加上喜歡喝咖啡,樹酯已經染色了~~




眼看逐漸迎來終身大事,我想做個爽朗大笑的新娘啊!!!因此鼓起勇氣再次踏進牙醫診所,此次諮詢的是瓷牙貼片,希望能換來一口美麗的笑容。

上網找尋相關資料,有許多名人、牙醫診所分享瓷牙貼片案例,但是許多牙齒色澤不夠透明自然,後來搜尋到張紫陽醫師的blog分享的案例,牙齒實在是巧奪天工,那個透度完全看不出有修補的痕跡,案例都寫得非常詳細、清楚,因此選擇張醫師任職的診所仁愛傑生牙醫做諮詢。

當時也希望找其他幾家知名診所諮詢,畢竟花大錢要好好比較一翻,但是因為都要掛號到1個月後,而我12月就要拍婚紗,怕療程來不及。當時張醫師的門診也是要掛號到很晚以後,但因為我的時間實在太急了!!!!詢問診所如有人取消盡量幫我安排,張醫師知道狀況後也相當幫忙,因此順利預約諮詢!

提醒所有想要美一波的新娘子牙齒美容這種事情一定要儘早安排啊~上網看到有些迅速的瓷牙貼片一兩個禮拜就可以完成,但實際上還是要看個人狀況,像合併需要做修牙齦和貼片的,因為需要等牙齦修復,至少需要花上3個月的時間喔!這也是為什麼我會這麼急的原因了~

與張醫師諮詢的結果-

  1. 改善笑牙齦-修牙齦手術。
  2. 關牙縫-上排前5-6顆瓷牙貼片,因為我的牙縫很大,基本上做瓷牙貼片的條件不錯,真牙也不用修得太多。
  3. 上排牙齒往內長-因為瓷牙貼上去會多一層厚度(雖然瓷牙薄到不行),但仍可經過塑型稍改善牙齒往內長的狀況,整個人看起來也會比較年輕。
  4. 牙黃-全口牙齒美白。
歷經數個月~就先來看看成果吧!
前三張是我用手機自拍,後面對比圖是回診時翻拍自張醫師的電腦。

手機照得不好(手機已經是用了四年的舊機了),牙齒的清透度還是可見的~




最終我做了修牙齦、上前排6顆瓷牙貼片、居家牙齒美白療程換得了美麗的牙齒,雖然是花了不少錢,但真心覺得值得呢!下一篇文章會再對每個治療過程做一些說明,因為這個部分的網路心得不多,比方說修牙齦、貼片我自己的療程還有遇到的一些狀況,讓大家參考,希望對大家有幫助!期待下篇吧!

















2019年9月9日 星期一

自然風婚紗工作室比較-鍵盤新娘心得

想拍美美婚紗又覺得好懶惰,也不想花太多錢在以後可能不會再拿出來的婚紗照,但不拍好像又有點遺憾,在加上時間壓縮之下,因此開始了鍵盤新娘的比價之旅

Lizzy的比價方式是先fb、ig搜尋相關婚紗的資訊,找尋自己喜歡的風格。


自己喜歡的風格大概是自然風美式人物要清楚,不喜歡大景,也希望能有一組室內黑白背景的經典棚拍,朝這個方向去找婚紗攝影工作室。


以這個方向線上諮詢了幾家攝影工作室,了解包套的內容之後,Lizzy會把幾個項目清楚的列出來,另外也列出有可能的花費,比方印製相本約5,000,攝影棚場地費估3,000元,婚紗拍攝捧花費用約2,500元,宴客禮服估約25,000元,然後去幾算每個方案的總價


表格如下,這樣就很清楚的看到每個方案最終的費用囉!

Lizzy比較一輪後,可以發現許多婚紗工作室是拍婚紗為主,禮服是跟一些婚紗租借工作室合作(如樂林),拍攝婚紗的費用大概在50,000-55,000左右,如在加上宴客禮服、外拍車、攝影棚等的費用,大部分總價大概在80,000以上,這個費用實在是要好好思考一下😂😂😂😂😂

因此Lizzy就鎖定了總價約60,000左右的工作室,但這些工作室主要經營婚紗租借,如後如要拍婚紗有配合的攝影師可挑選,費用可能跟攝影師的價格有所不同。接著就是需要實地訪查,主要是看看婚紗的品質,Lizzy雖不是偏執的新娘,但是也不希望穿著婚紗禮服的質感太差。

跟男友半天訪查了兩間,一個下午就決定了念念婚紗囉!選擇念念婚紗的原因條列如下:
1.網路評價不錯,服務人員態度親切
2.配合的攝影師風格多元,大部分攝影師包套方案都在預算內
3.禮服數目不是特多,但保存良好,款式多元

最終選擇讓念念婚紗配合的攝影師Duncan拍攝,預定12/10拍攝,到時再期待鍵盤新娘的心得文吧!














2019年3月13日 星期三

早安逆富士-富之湖飯店住宿分享

帶爸媽到河口湖兩天一夜,住宿問題Lizzy可是苦惱了很久呢!

能看到湖景加上富士山的溫泉旅館,網路已經有許多介紹了,當然許多人選擇富士吟景、kukuna等高級溫泉旅館,但所費不貲,為了避免整個行程被爸媽碎念的風險,但是又想住位置不錯的溫泉飯店,選擇了富之湖飯店,果然爸媽住得滿意、吃得開心,更看到了夢寐以求的逆富士!!!

Lizzy在富之湖飯店訂三人房的房型為兩張單人床加上一沙發床包含早晚餐三個人加起來一晚約7600-7700台幣,是不是很超值!!!不囉嗦,就來看圖吧!

加床的沙發床正對面湖景的大窗,幸運的話,一早打開窗簾就可以看美美的富士山!當天check in的時候已經是傍晚了,富士先生躲起來休息中~

如果想要看逆富士,起大早是必須的!!三月一早的河口湖想必是凍得要命,但是住在富之湖飯店,只要一早撩開窗簾,就可以觀察富士先生現行了沒~

猜猜Lizzy看到了什麼!!??   
這可不是露出白頭的富士先生嗎?



沒錯!!!這就是Lizzy直接對著窗戶用骨董手機照出來的,富之湖飯店的位置就是這麼好!!!! 只要在溫暖的被窩裡,就可以慢慢享受跟富士先生美好的早晨了~

隨著天空越來越明亮,富士山也越來越清楚了喔!也讓終於等到了  逆 富 士!!!

這時再也沒辦法賴在床上了,換好衣服就直奔飯店外,過個馬路跟富士先生面對面的相見了!


本來也沒想到寫心得,餐點的部分沒有多拍照,只隨意拍了幾張。富之湖飯店的早餐、晚餐都是自助式的,餐點算豐富,出現的海鮮也不少,除了魚外,也有烏魚子、牡蠣等較高價位的海鮮,印象中水果的種類倒沒有太多,但是Lizzy對他們的小蛋糕還有咖啡,都有不錯的評價喔!

一樓餐廳有大片落地窗,早晨可以悠閒著吃早餐配上富士山的美景,真是一百分的享受啊!




寒冷的初春到河口湖不泡溫泉就太可惜了!!富之湖的風呂在飯店五樓,因為實在很少泡溫泉,而且也無法拍照片,只能分享大概平日的晚上九點,Lizzy一個人獨享大眾池,女生的的溫泉還有露天風呂,但是露天風呂小小一個,不要抱太大期望。更衣區的保養品倒是一應俱全,面霜、身體乳、護髮乳等等,保養品真心覺得還蠻好用的 :)Lizzy媽還買回家了呢!

另外,富之湖飯店是有送迎服務的喔,抵達當天只要請河口湖駅的旅遊服務中心協助打電話到飯店,飯店接駁車約10分鐘到達。如果搭環湖巴士的話,是在紅線第12號站牌KUKUNA站下車!

富之湖飯店的員工也都很親切,英文能力算可溝通,當天向員工詢問淺間神社景點,剛好當時飯店接駁車空著,員工竟然就載著我們到景點處了~實在是揪感心💗

以上是Lizzy的不專業心得,以富之湖飯店的價位、地點與服務,Lizzy算是相當推薦!!
附上富之湖飯店的官方網站,有興趣的朋友可以看看網站的介紹喔!









到芝公園尋找東京鐵塔吧

第一次看東京鐵塔是一個冷得要命的Christmas eve,在寒冷的夜裡走到東京鐵塔腳下實在不是個太美麗的經驗。這次Lizzy帶著爸媽,決定看看白天東京鐵塔長什麼樣子!


➤📷SPOT 1 東京鐵塔與綠草地
都營淺草線-芝公園駅-A4出口往左走約一分鐘


出發前已經參考許多網誌寫著拍東京鐵塔的最佳位置,其中一篇有著東京鐵塔與大草地,風和日麗,實在太療癒了!

經過Lizzy的實地探勘,芝公園的大草地十分的好找,出了芝公園駅A4出口,往左走,就可以看到綠地與東京鐵塔了!不過三月來的時候是初春,樹上還有草地有些光禿禿的,而且全程用note5骨董手機拍照,拍不出專業級的美照,但還是不減東京鐵塔的美麗啊!






















➤📷SPOT 2 東京鐵塔與櫻花
都營淺草線- 芝公園駅 - A4出口往右走約五分鐘

方向感不好的Lizzy為了找大草地,一開始就走錯了方向,繞了一大圈,卻遇上更美麗的東京鐵塔。兩側的道路可都是櫻花樹呢!想必櫻花季應該是美不勝收吧!如有機會櫻花季前來,可不要錯過美麗的櫻花與東京鐵塔喔!



























➤📷SPOT 3 曾上寺與東京鐵塔
都營淺草線-芝公園駅-A4出口往左走約五分鐘

既然來到芝公園,曾上寺與東京鐵塔東西合璧的景象,可是熱門的照相景點喔!

曾上寺的介紹,可以參照「東京旅遊官方網站




























➤📷芝公園內東京鐵塔照相點
都營淺草線-芝公園駅-A4出口

有興趣的朋友,可以依照地圖的位置,找到美麗的東京鐵塔!


以上為Lizzy不專業分享,附上多年前夜晚發光的東京鐵塔,不知道哪個東京鐵塔才是大家心目中最經典的東京地標呢?








2019年3月8日 星期五

搭程京浜巴士從品川到河口湖吧!


想到河口湖享受富士山美景,如走巴士路線,大部分人選擇由新宿出發,搭乘高速巴士直達河口湖。

Lizzy因為帶著爸媽,入住房間較大,房價相對便宜的品川「京急ex inn」,又擔心一早帶著爸媽在新宿車站迷路,想從品川直奔河口湖,京浜高速巴士無疑是最好的選擇。


這篇文章,包括了京浜巴士的訂票教學,及搭乘地點說明,搭乘京浜高速巴士到河口湖,一篇搞定!

想從品川直達河口湖,先來看看京浜巴士的乘車時間吧!


京浜巴士發車時間表
                                                                     品川發-河口湖

                                                                 
                                                                     河口湖發-品川

京浜巴士是從羽田機場到富士山鐵路站來回的急行巴士,中途停靠品川站,每天只有六班來回,可要看好自己適合的時間了!

要如何搭程京浜巴士呢?
搭乘京浜巴士可以直接在站牌等候,如車上尚有空位,可直接買票搭乘。Lizzy是在平日搭乘07:35從品川發車的班次,車上大概是半滿,如不想冒險,可以線上訂票劃位搭程。

京浜巴士訂票教學
京浜巴士僅提供日文介面訂票,訂票頁面在中文版是找不到的,如想事先訂票必須到日文版網站喔!
日文版網頁到底要怎麼訂票呢?別擔心,Lizzy日文大概只會五十音,一樣成功訂票,只要跟著以下步驟就可以囉!

京浜高速巴士訂票頁面http://www.kousokubus.com/

步驟一   
點選羽田空港、品川駅  ~  河口湖、富士山路線


步驟二   
點選往返的日期,如果只訂單程,可取消勾選「復路 も予約する」,接著按下「空席照會」
🔺注意京浜巴士不接受程車當日的預定喔!

步驟三   
接著可以看到每班車被預約的情形(15席以上  5席以上14席以下  ×:満席)如果只預定品川河口湖往返車票,點選的是「普通運賃」,單程的費用是2,000日元。


步驟四   
點選需要搭乘的人數,按下預約 。接著會重覆以上步驟,選擇返程的車票 



步驟五     
再次確認訂票的日期、人數及時間,Lizzy訂大人三人往返,共6名,費用為12,000日元。確認無誤後按下「予約確定」

步驟六    
填上預約者姓名與電話號碼。Lizzy僅填上英文護照名稱及臺灣手機號碼,預約沒有問題喔!
接著系統會再次請您確認預約者姓名、電話、預約內容,點下確定即可。

步驟七    
進入付款頁面,Lizzy選擇先用信用卡付款依序點以下的紅色框框選項  。                







步驟八     
填入電子信箱,Lizzy第一次用gmail信箱沒收到付款信件,後來使用公司信箱才收到信喔!  
沒收到信件也別擔心,沒在期限內付款訂單不會被確認的!重新預定即可!

步驟九     
接著進入填寫的電子信箱,會收到付款信件,點選連結進行付款。

步驟十     
付款完成後,會再收到一封信件,內容包括兩個連結,第一個連結為電子車票及第二個連結為收據。
🔺記得一定要列印車票,否則是無法上車的!!
🔺記得一定要列印車票,否則是無法上車的!!           
                 車票長這樣,可不要印錯了喔!

跟著以上步驟,京浜巴士訂票一點都不難!

值得一提的是Lizzy的河口湖行程提前結束,距離巴士發車時間還有兩小時,詢問河口湖駅票務櫃檯,只要當天其他班次的時間都還有位子,車票是可以改時間的喔! Lizzy順利的提早一個班次回到品川 : )


品川駅東口的搭車地點在哪裡呢?
搭車地點在品川站港南口(東口),出東口後會看到幾座連接天橋,在天橋上即可看到左邊一排巴士站牌,下左邊天橋往前走到前幾個站牌,就是搭車地點(星星處)囉!


這是品川港南口出口左邊天橋往下看,會看到一排巴士站牌,搭車地點就在那兒囉!

以上是Lizzy不專業心得,附上一張富士山美景,希望大家都能順利看到美美的富士山! : )












台北張紫陽醫師-門牙陶瓷貼片、美白與修牙齦(下)

再來回顧一下對比圖~ 這三個多月脫胎換骨的經歷了什麼呢? 首先是修牙齦 修牙齦是用顆數來算的,我修了六顆,可以看到牙齦都往上提了一些。 對於修牙齦當時也是有一些疑慮,怕日後會有 牙齦萎縮的問題 ,雖然本來隨著年紀增長就可能會有牙齦萎縮的情形,但跟張醫師溝通...